オーガニックライフ東京2019に出店します!

2019.03.19 Tuesday

こんにちは!

「ワンマイルインスタイル」のともこです。

 

 

4月19(金)20(土)21日(日)

オーガニックライフ東京2019に出店します!!!

 

詳細はこちら↓

https://organiclifetokyo.com/

 

 

全有料クラスの売り上げの1%を災害支援復興の義援金として日本赤十字社へ寄付する 

東京エリア最大級のヨガ&ライフスタイルイベント

 

 

国内&国外の有名インストラクターのレッスンが一度に受けれる

オーガニックライフ東京は関東のみならず、全国のヨギー&ヨギーニーが集まるヨガイベント。

 

アサナマンダラの柳本和也先生

JOINT HARAJUKUオーナーKENちゃん

アシュタンガヨガ正規指導&情熱大陸出演の更科有哉先生

byオーガニックライフ東京2018

 

 

ヨガウェアなどヨガ関連のものから

オーガニックフードやアイテムなど

ヨガをしてない人にも楽しめるヨガイベントになっています(^^♪

 

 

イベント当日、カリフォルニアベイブのブースでは

世界中のヨギーニーに人気な日本未発売<alo>ヨガウェアや

ヨガマットを持ち運びする<ヨガリュック>

マインドフルネスや瞑想家が愛用する瞑想そば殻クッション<THE/FU>を販売します!

 

 

<alo>は2019年春の新作が店頭に並びますよ!

 

 

 

 

 

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このバックひとつで、いつでもどこでもYOGA
ができる!

【CALIFORNIA BABE】では、
ヨガに必要なヨガマット、ヨガウェア、ヨガタオルなどすべてが収納できる
アメリカ発!ヨガバッグ(ヨガリュック)を販売しています。

背負うタイプのヨガバッグなので、自転車・バス・電車などの移動も便利!

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街中でもおしゃれに着こなせる<ALO(アロー)>を着てヨガやワークアウトをしよう!

【CALIFORNIA BABE】では、
ヨガスタジオだけではなく街中でもかわいくおしゃれに楽しめる<ALO>ヨガウェア。

日常生活の中でカラダを動かす楽しさ&気持ちよさを感じてほしい。

そんな想いで【CALIFORNIA BABE】は<ALO>ヨガウェアを広めています。

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カナダ バンクーバー生まれの そば殻瞑想クッション<THE/FU

そば殻独特な硬さが身体を安定させてくれる瞑想には必要なアイテム。

お尻の下に敷くことにより骨盤が立ちやすくなり、背筋が伸び瞑想を深めてくれます。

瞑想以外にもリラックスタイムのクッションや枕としても活躍してくれます!

【THE/FU

オンリーワンやオリジナルという意味がある THE と座布をかけあわせた造語

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:WEBマガジン:<ONE MILE IN STYLE>

<ワンマイル・インスタイル>は、ほぼ毎日更新

家やヨガスタジオからのワンマイル(1.6km)で見つけた

ショップ・モノ・コトを発信するウェブマガジ。

ワンマイルスタイル専門ショップ<CALIFORNIA BABE>では、
今話題のヨガウェアブランド<アローヨガ><ヨガリュック>

瞑想クッション<THE/FU>を取扱しております。

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    結局なところは。

    2019.03.16 Saturday

     

     

    わたしの中にドロドロしたものが

    渦巻くときがある。

     

    うれしいのに素直にうれしいと思えない。

     

    やさしくしたいのに優しくできない。

     

     

    おおらかになりたいのになれない。

     

     

    結局、わたしでなくてもいいんでしょ?と思いながら

    話を聞きながらうなずいている。

     

     

    ちゃんと向き合ってない。

    向き合いたいと思わない。

     

     

     

    やさしいフリをしているだけ。

     

     

    いい人を演じているだけ。

     

     

     

     

    そんな自分が嫌だ。

     

     

    だけど、それもまたわたしなんだ。

     

     

    結局、嫌われなくないだけなんだ。。。

     

     

     

     

     

     

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      バッタコナアーサナー 股関節はワイドに中は引き上げ

      2019.03.12 Tuesday

      こんにちは!

      「ワンマイルインスタイル」のともこです。

       

      今日は朝から暖かく、

      練習でじんわりと汗をかくようになってきました。

       

      こうなると気持ちよい(^^♪

       

      最近、練習前に「今日のテーマ」なるものを決めるようにしています。

       

       

      だいたい前日に言われたことや内臓を上下に動かす

      エネルギーの流れなどを意識しています。

      意識しすぎると「ともちゃん、考えすぎ」と言われちゃうけどw

       

       

      今日のテーマは「股関節を柔らかく外に広げながら、中は引き上げる」

       

       

      今まで股関節も丹田もムーラバンダもすべてグッと力をいれて

      「おりゃ〜〜〜!前屈だ!後屈だ!」と力んでいました。

       

       

      力むと股関節は閉じ、カラダ全体も緊張してしまう。

       

       

      リラックスするところはリラックスして、

      力を入れるところのみ力をいれる。

       

      難しいけど、

      エネルギーを生み出し、循環させるには必要なスキルですね。

       

       

      バッダコナアーサナーでは

      股関節を外に開き、内臓は上に引き上げ

      股関節の詰まりをなくしながら前屈する。

       

      今のわたしは上半身の柔軟性がないので、この角度が精一杯。

      もっと倒そうとすれば倒れるけど

      座骨はマットから離れて、股関節は潰して

      心地ちよさやエネルギーの流れが生まれない。

       

       

      「なんのためにヨガをしているのか?」

       

       

      わたしが自分自身にいつも問いかけることです。

       

      今までまわりの人と比べて自分を卑下していたけど、

      その人の骨格や生活習慣もあるので比べるなんてナンセンス。

      不格好だし、遠回りかもしれないけど、今のわたしには必要なこと。

       

       

      呼吸とアーサナーでエネルギーを生み出して、

      その日一日を穏やかに過ごすためにヨガをする。

       

       

       

       

      意識した練習のあとは

      足が軽やかに前に進みます。

       

       

      HAVE A NICE DAY☆

       

       

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      オンリーワンやオリジナルという意味がある THE と座布をかけあわせた造語

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        「人を幸せにするには自分も幸せに」だね。

        2019.03.05 Tuesday

        こんにちは!

        「ワンマイルインスタイル」のともこです。

         

         

        最近、雨が続いたためか

        カラダもマインドも重たくて

        なんだかなぁ〜な日が続いていました(涙)

         

         

        天候や気温は精神的にも身体的にも

        とても影響することがわかっているんですよ。

         

         

         

        久しぶりに

        UTLの和也さんのヨガレッスンを受けに(^^♪

         

        いつもはセルフプラクティスやマイソールクラスだけど

        週1回は先生のガイドに身を任せてレッスンするよにしています。

         

        気分転換にもなるし

        学ぶこともあるしね。

         

         

        かずやさんのレッスンはキツイけど、

        本当に楽しくて、終わったあとはカラダもココロもスッキリ!!!

         

         

        それはかずやさん自身が

        楽しそうにクラスをしているから

        そのエネルギーがヨガの良さとコラボして

        よりよい効果を生んでいると思いました。

         

         

         

        人を幸せにするには

        まず自分が幸せじゃあないとね。

         

         

         

        あ〜〜〜今日のかずやワールドも最高でした(^^♪

         

         

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          【3月開催】ALO<アロー>POP−UP SHOP情報

          2019.03.04 Monday

          こんにちは!

          「ワンマイルインスタイル」のともこです。

           

           

          気づけばもう3月

          春も目の前!

          そのまえに花粉の時期(涙)

           

          花粉で目がかゆく

          肌もボロボロになっておりますが

          浄化・脱皮の時期とおもい

          なるべく薬をのまずに過ごしています。

           

           

          さて、今年から少しスタイルを変えて

          <ALO(アロー)><ヨガリュック>の移動販売(POP−UP SHOP)を行っています。

           

           

          よりたくさんの方に実際に手に取ってもらいたいという想いで

          ヨガスタジオやフィットネスジムなどでPOP-UP SHOPをスタート!

           

           

          3月のPOP−UP SHOP予定はこちら!

           

           

           

          3月6〜8日

          メディカルフィットネス フィオーレ(宮崎)

          場所:〒880-0812 宮崎県宮崎市高千穂通2丁目7−14

          時間:10時〜21時

           


          3月13〜14日

          ジョイフィット宮崎大塚台(宮崎)

          場所:〒880-0956 宮崎県宮崎市小松台南町13−6
          時間:10時〜21時

           


          3月16〜17日

          Heart&Body Studio Lead (北九州)

          場所:〒802-0971 福岡県北九州市小倉南区守恒本町2丁目6−6

          時間:10時〜17時

           


          3月18〜20日

          ヨガスペース スーリヤ SURYA (長崎)

          場所:〒851-0133 長崎県長崎市矢上町32−5 琴花園ビルA

          時間:10時〜21時

           


          3月25〜27日

          フィットネスクラブ・ルーキーズ 山口店 (山口)

          場所: 〒753-0815 山口県山口市維新公園5丁目2−12

          時間:10時〜20時 

           

           

          *各イベント最終日は16時までとなっております。

           

          お問い合わせは

          090‐7299‐9554

          担当:櫻木まで

           

           

           

           

          会員様でなくとも

          気軽に遊びに行けるので

          この機会にぜひ、

          <ALO(アロー)><ヨガリュック(ヨガバッグ)>を手にとってみてください(^_-)-☆

           

           

           

          【ALO YOGA(アローヨガ)】

          カリフォルニア生まれのヨガウェアブランド

          ファッション性が高いデザインは世界各国の

          ヨガインストラクターに大人気ブランド。

           

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