ロサンゼルス ヨガ情報〜サンタモニカ編【Hot 8 yoga】

2017.09.04 Monday

こんばんは!

「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。

 

こんしゅうのNEWSはこちら。

 

 

サンタモニカ 2rd Street にある

独自なスタイルを持ったホットヨガスタジオ【Hot 8 yoga】

オレンジを基調に全面ガラス張りのスタジオは

オシャレで広々とした空間。

 

スタジオ内にはブロックやヨガベルトなどの他にダンベルがあり、

筋トレもできるようになっていました。

(ダンベルが置かれていたスタジオはここがはじめて!)

 

ロスのスタジオは

大きなスピーカーを設置していたり、壁に内蔵しているところが多いです。

YOGA=MUSICなかんじ♪

 

何度も

「hey yogis! Come! 」

「ok,yogis!」

と声をかけられるので、

音楽とともにテンションが上がるレッスン内容でした。

 

音楽のシャワーを浴びながら

先生の声援をうけながら

汗のシャワーをながす。

 

 

レッスン後はスッキリ爽快!!!

(もちろん、施設内にはステキなシャワールームもあるので

汗を流すことができますよ〜)

平日のお昼からもたくさんの人がレッスンを

受けている人気スタジオ【Hot 8 yoga】

 

 

 

【Hot 8 yoga】

http://hot8yoga.com/

 

 

スタジオの広さ】ヨガマット30ほどが2スタジオ

着替えるスペース】あり、シャワー、ロッカー付き

支払い】クレジットor現金

予約】当日ok

ドロップイン料】25ドル

 

 

こんしゅうのNEWSでした。

 

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このバックひとつで、いつでもどこでもYOGAができる!

【CALIFORNIA BABE】では、
ヨガに必要なヨガマット、ヨガウェア、ヨガタオルなどすべてが収納できる
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背負うタイプのヨガバッグなので、自転車・バス・電車などの移動も便利!

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ヨガスタジオだけではなく街中でもかわいくおしゃれに
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楽しさ&気持ちよさを感じてほしい。

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ワンマイル=約1.6km。
家からスタジオまでの半径1.6kmに着るおしゃれなウェアのこと。

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☆火曜更新の記事: 編集長のリアルなワンマイルグッズの紹介
☆水曜更新の記事: 編集長のパワー&リラックスソングの紹介
☆木曜更新の記事: ショップでの取り扱い商品・セール品紹介
☆金曜更新の記事: ☆ヨガバック(ヨガリュック)の取扱記事
☆土曜更新の記事: 編集長ともこの気ままに旅行記

ワンマイルウェアの専門ショップ<CALIFORNIA BABE>では、
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只今、日本(福岡・東京を中心に)「ランナーズヨガ」インストラクターとしても活動中!
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    ロサンゼルス サンタモニカ【ヨガスタジオ情報】<Yoga Works(ヨガワークス)>

    2017.07.31 Monday

    こんにちは!

    「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。

     

    こんしゅうのNEWSはこちら。

     

     

    アメリカ中に約25ものスタジオ展開をしている

    <Yoga works(ヨガワークス)>

     

     

    サンタモニカ メインストリートにもあり

    モンタアベニューにある<Yoga works(ヨガワークス)>は

    通り沿いですが、2階にある静かなスタジオです。

     

    ロサンゼルスでは珍しいNo Musicのレッスンでした。

     

    ゆっくりとしたガイダンスにそって

    徐々にコアを使っていくレッスン内容は

    マインドフルな時間。

     

    先生が1人1人の動きを注意深く観察し

    骨盤の傾きや脚の方向などを丁寧にアジャストしてくれます。

     

    40名は入るスタジオが2つあり

    受付け付近にはヨガウェアやヨガマットなどが販売されていました。

     

     

    専用の駐車場があるから

    パーキングの心配をせずにレッスンに行けて便利でした!

     

     

    <Yoga works(ヨガワークス)>

    http://www.yogaworks.com/location/santa-monica-montana-avenue/

     

    スタジオの広さ】ヨガマット40枚〜
    着替えるスペース】あり
    支払い】現金orクレジット
    予約】当日ok
    ドロップイン料】25ドル

     

     

    こんしゅうのNEWSでした。

     

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      ロサンゼルス サンタモニカ【ヨガスタジオ情報】<Naam yoga>

      2017.07.24 Monday

      こんばんは!

      「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。

       

      こんしゅうのNEWSはこちら。

       

      ソフトな声でガイダンスで

      カラダとココロをほぐしてくれるレッス提供してくれる

      サンタモニカ 3rd street 付近にあるヨガスタジオ<Naam Yoga>

       

      とても高い天井のスタジオには

      いいエネルギーがたくさん詰まっていました。

       

       

      その広い空間の中央には祭壇があり

      たくさんのクッションが置かれて

      ここで寝たら気持ちよさそうw

       

       

      ロサンゼルスのスタジオには珍しく

      奥には着替えるスペースと鍵がかかるロッカーや

      リラックススペースがあって

      ここで本を読んだり

      お茶を飲んだりして

      リラックスタイムを過ごせました。

       

      <Naam Yoga>はサンタモニカにある

      ヨガスタジオの中でも

      スピリチュアルなスタジオ。

       

      クリスタルや

      スピリチュアル関連の本などが置かれていて

      興味深いスタジオでした☆

       

      <Naam Yoga>

      http://www.naamyoga.com

       

      スタジオの広さ】マット40〜50

      着替えるスペース】あり

      支払い】現金orクレジット

      予約】オンラインor当日OK

      ドロップイン料】19ドル

      レッスン内容】ゆっくりとしたヴィンヤサ

       

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        まずはできることから。

        2017.07.17 Monday

        こんにちは!

        「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。

         

        こんしゅうのNEWSはこちら。

         

         

        情緒溢れる「秋月城」の桜並木を眺めに行く春
        「月の峠」の絶品コッペパンを買いだめする夏
        「志波柿」を求めに道の駅「バサロ」へ行く秋
        カラダとココロを温めに「原鶴温泉」へ行く冬

         

         

        一年を通して楽しめる
        朝倉が5日の豪雨によって被害にあいました。

         

        今のわたしにできることは?

         

         

        「カラダを動かすこと」

         

         

        避難所になっている中学校の体育館で
        ヨガをして、
        家の中に入り込んだ雨水を含んだ砂を
        スコップで黙々と淡々とかきだしては
        一輪車で運びました。

         

         

        現地の人は
        災害にあってから暑い中
        この作業を毎日しているそうです。

         

        若い子からおばあちゃんまで....

         

        誰1人、不安や文句のコトバを口にださずに
        「来てくれてありがとう。助かりました。」と
        自分の畑で採れてトマトをだしてくれました。

        この時にいただいたトマトは最高に美味しかった。
        味もそうだけど、人の優しさがいっぱい詰まったトマトでした。

         

         

        ありきたりのコトバだけど

         

         

        「小さな力も集まると大きな力になる」

         

         

        できることからでいい。
        まずは行動すること。

         

         

        こんしゅうのNEWSでした。

         

         

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          高級ホテル内にあるヨガスタジオ<Exhala Santa Monica>

          2017.07.03 Monday

          こんにちは!

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          こんしゅうのNEWSです。

           

           

          サンタモニカビーチが目の前

          高級ホテル内にあるヨガスタジオ<Exhala Santa Monica>

           

           

          レッスン前にサンタモニカビーチでSunrise Time

           

           


          ヨガやピラティス、プライベートレッスンなど

          クラスが充実したヨガスタジオです。

          スタジオ内はこじんまりですが、

          器具やバレエバーが設置されていて

          本格的な「トレーニング」を受けることができます。

           

           

           

          ホテルの宿泊客向けに作られたヨガスタジオですが、

          外部の人もドロップイン可能です。

           

           


          インカムマイクをつけた先生が

          音楽にあわせテンポよいヴィンヤサヨガフローレッスンで

          朝から元気になれるスタジオでした!

           

           

           

          スタジオの隣には(ホテル内)

          ヨガウェアやヨガマットを販売しているお店もあるので

          要チェックです♪

           

          スタジオの広さ】奥が細長いスタジオでマット12ー15枚
          着替えるスペース】なし
          支払い】現金orクレジット
          予約】オンラインor当日Ok
          ドロップイン料】25ドル

           

           

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