ロサンゼルス ヨガスタジオ情報〜ベニス編【Love yoga】

2018.05.21 Monday

こんにちは!

「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。

 

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パームツリー

太陽

サーフィン

ヨガ

オーガニックフード

ランニング

ハイキング

BBQ

 

カリフォルニア ロサンゼルスは一年を通して過ごしやすい気候

 

サンタモニカと同じぐらい人気なベニスに

雑誌「HONEY」にでてくるような

ヨガスタジオ【LOVE YOGA】があります。

今回の旅で一番好きなスタジオかも!?

 

リンカーン通りある【LOVE YOGA】は

サンタモニカスタジオの中でも珍しい駐車場付き。

(サンタモニカにあるスタジオは駐車場を探すのが大変!)

 

 

手首のストレッチからスタートして

いろいろな方向から股関節などにアプローチする

ヴィンヤサフローヨガスタイル。

 

 

白を基調にミントブルーのフロアーは

まさにカリフォルニア!

オーナーもとてもおしゃれで

ヘルシーでナチュラルな女性は

絶対好きなヨガスタジオですよ〜

 

 

Love yoga

http://www.loveyogaspace.com/

スペースの広さ】30名ほど
着替えるスペース】なし トイレで可能
支払い】現金orドロップイン
ドロップイン料】22ドル

 

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このバックひとつで、いつでもどこでもYOGAができる!

【CALIFORNIA BABE】では、
ヨガに必要なヨガマット、ヨガウェア、ヨガタオルなどすべてが収納できる
アメリカ発!ヨガバッグ(ヨガリュック)を販売しています。

背負うタイプのヨガバッグなので、自転車・バス・電車などの移動も便利!

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街中でもおしゃれに着こなせるワンマイルウェアを着てYOGAやワークアウトをしよう!

【CALIFORNIA BABE】では、
ヨガスタジオだけではなく街中でもかわいくおしゃれに
楽しめるワンマイルウェア販売しています。

日常生活の中でカラダを動かす
楽しさ&気持ちよさを感じてほしい。

そんな想いで【CALIFORNIA BABE】はワンマイルウェアを広めています。
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「ワンマイルウェア」も絶賛発売中!

*「ワンマイルウェア」*
ワンマイル=約1.6km。
家からスタジオまでの半径1.6kmに着るおしゃれなウェアのこと。

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<ONE MILE IN STYLE>

<ワンマイル・インスタイル>は、ほぼ毎日更新のウェブマガジン。

ワークアウトの時だけではなく、ジム通いの前後にも着られる
「ワンマイルウェア」に特化した、日本ではじめてのウェブマガジンです。

☆月曜更新の記事: 最新の海外ワークアウト&ヘルスケア情報
☆火曜更新の記事: 編集長のリアルなワンマイルグッズの紹介
☆水曜更新の記事: 編集長のパワー&リラックスソングの紹介
☆木曜更新の記事: ショップでの取り扱い商品・セール品紹介
☆金曜更新の記事: ☆ヨガバック(ヨガリュック)の取扱記事
☆土曜更新の記事: 編集長ともこの気ままに旅行記

ワンマイルウェアの専門ショップ<CALIFORNIA BABE>では、
話題のヨガウェアブランド<ハードテイル>などを取り扱っています。

只今、日本(福岡・東京を中心に)「ランナーズヨガ」インストラクターとしても活動中!
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    ロサンゼルス ヨガスタジオ情報〜サンタモニカ編【Golden Bridge Yoga】

    2018.04.30 Monday

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    天井がたかく

    木を基調にしている落ち着いた空間

     

    壁にはたくさんのお釈迦の絵が飾られていて

    神秘的なスタジオ【Golden Bridge Yoga】

     

    クンダリニー呼吸からスタートして

    呼吸でエネルギーを生み出し

    それからカラダをゆっくりと動かすレッスンは

    細胞から目覚めていく感覚。

     

    腕を上に伸ばして呼吸したり、

    座って呼吸したり

    呼吸が中心の内容

     

    あらためて【呼吸】の大切を感じました。

    丁寧に呼吸をしたあとの

    アーサナーはよりカラダが伸び

    骨と骨の間にスペースがあいて

    血がめぐり、エネルギーが生まれくる!

    カラダとココロと繫がることを意識させくれますね。

     

    最後はメディテーションをして終了〜

     

    メディテーションのときに

    「ド〜〜〜〜ン!ド〜〜〜〜ン!ドドド〜〜〜〜ン!!!」となる

    大きなドラム音が空間を浄化

     

     

    丁寧に呼吸をしたおかげで

    ドラム音が足の先からカラダを通過しました。

     

    店内にはヨガマットやメディテーションクッション、

    ヨガウェア、小物、ヨガ本など

    ヨガ関連のアイテムが置いてあり

    レッスン以外も楽しめるスタジオですよ!

     

     

     

    Golden Bridge Yoga

    http://www.goldenbridgeyoga.com/

     

    スペースの広さ】ヨガマット40枚
    着替えるスペース】なし
    支払い】現金orクレジット
    予約】当日OK
    ドロップイン】20ドル
    レッスン内容】クンダニーヨガ

     

    こんしゅうのNEWSでした。

     

     

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      ロサンゼルス ヨガスタジオ情報〜サンタモニカ編【BIKRAM YOGA】

      2018.04.16 Monday

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      軍隊みたいみたいなハード系ヨガの

      レッスンが受けれられる【BIKRAM YOGA】

       

       

      サンタモニカのメインストリートから車で約10分ほどのところに

      こちらのヨガスタジオは

      ショートパンツとブラトップに身を包んだ女性に

      上半身裸の男性が

      はじめから終わりまでハードに動き滝のように汗を流すプログラムが大人気!

       

      先生がポーズに入るまえに必ず手を叩くスタイルは

      ヨガというよりもトレーニングw

       

      サンタモニカにあるホットヨガの中でも一番あつく、

      1番きつかった【BIKRAM YOGA】

       

      レッスン後半での

      「ジャパニーススタイル」といって正座のポーズが入るのが面白かった。

       

       

      受付けスペースにはOzieなどの

      ホットヨガにオススメなウェア販売をしていて

      ロサンゼルスのトレンドもゲットできるスタジオです。

       

       

      ハードにカラダを動かし

      滝のように汗を流したい人におすすめなヨガスタジオです!

       

      BIKRAM YOGA
      http://practicebikram.com/

       

      スタジオの広さ】マット30枚
      着替えるスペース】あり  
      支払い】現金orクレジット
      予約】当日Ok
      ドロップイン料】28ドル
      レッスン内容】ホットヨガ

       

      こんしゅうのNEWSでした。

       

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        ロサンゼルス ヨガスタジオ情報 ベニスビーチ編【The nest yoga】

        2018.04.02 Monday

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        Vince Beachにある

        隠れ家的ヨガスタジオ<The nest yoga>

        朝からローカルのヨギー、ヨギーニーがたくさん!

         

         

        こんなところにヨガスタジオがあるの?!

        と思うほどわかりにくい場所ですが、ローカル感がよくて

        お気に入りのヨガスタジオです。

         

        (Vince Beach は夜は危険な場所なので朝かお昼のレッスンをオススメします)

         

        大きなガネーシャ様がお出迎え

        グラフィックスタイルがVenice らしいです。

         

         

        片面クリーム色に

        もう片面は空色と

        スタジオ内は自由をかんじるインテリア。

         

         

         

        スタジオ内にも大きなガネーシャ様が居て

        わたしたちを見守ってくれます。

         

        レッスンはフローヴィンヤサヨガ

         

        BGMはレゲエミュージック中心!!!

         

         

        ラストのシャバアーサナーのクリスマスボールの音色は

        これまた心地ちよく、カラダとココロに響き

        カラダもココロも浄化してくれるレッスンでした。

         


        スタジオの広さ】マット30

        着替えるスペース】なし

        支払い】現金

        予約】当日OK

        ドロップイン料】18ドル

        レッスン内容】ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ

         

        こんしゅうのNEWSでした。

         

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          ロサンゼルス ヨガスタジオ情報〜サンタモニカ編【Sutdio Surya yoga】

          2018.03.26 Monday

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          ベニスビーチの看板?があるすぐ近くにある

          地元のヨギー、ヨギーニーに愛されている

          ヨガスタジオ【Sutdio Surya yoga】

           

          壁にかけられている

          小物がかわいい〜!

           

          小さなスタジオだけど

          オーナーさんのスタイルがあり

          愛が詰まっている【Sutdio Surya yoga】

           

           

          白がベースのウッドフロアー

          ウッドフロアーってなんだか「ほっ」と落ち着きますよね♪

           

           

          「ほっ」とするウッドフロアーの上で

          股間節やココロがほわほわにほぐれていく

          ゆっくりヨガで身も心もホワホワ☆

           

           

          日本でもLAでも

          どこに居てもいつでもできる「YOGA」は

          人生を豊かにしてくれる本当に素晴らしいツール。

           

           

           

          【Sutdio Surya yoga】

          http://www.studiosuryayoga.com/


          スタジオの広さ】ヨガマット20枚

          着替えるスペース】なし

          支払い】現金

          予約】当日Ok

          ドロップイン料】17ドル

           

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