A HAPPY NEW YEAR 2018

2018.01.01 Monday

あけましておめでとうございます!!!

「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。

 

 

ちょっと前に

「2017年おめでとう!」って言っていたと思ったら

もう2018年!

 

年々、時間の経過が早くなってきていますね。

 

それだけ行動しているのか

情報がどんどん入ってきて行動をしたつもりになっているのか・・・

 

どっちかわからないけど

健康で年を越せたこと

新しい年を迎えれたことには変わりないので感謝です。

 

 

2017年もたくさんの方に

<ヨガバッグ(ヨガリュック)>やワンマイルウェア<HardTail(ハードテイル)> 

新しく取扱いはじめた<ALO(アロー)>などを手に取っていただくことができました。

 

 

本当にありがとうございました!


 

2018年は

『1mile in Style』をモットーに

ワンマイルアイテムだけではなく

ワンマイルスタイルを通じて

みなさまのYOGAやWORKOUTをより快適に

そして、楽しんでいただけるように情報やアイテムを

お伝えしていきたいと思います!!!

 

 

2018年も引き続きよろしくお願い致します☆

 

 

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<ワンマイル・インスタイル>は、ほぼ毎日更新のウェブマガジン。

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「ワンマイルウェア」に特化した、日本ではじめてのウェブマガジンです。

☆月曜更新の記事: 最新の海外ワークアウト&ヘルスケア情報
☆火曜更新の記事: 編集長のリアルなワンマイルグッズの紹介
☆水曜更新の記事: 編集長のパワー&リラックスソングの紹介
☆木曜更新の記事: ショップでの取り扱い商品・セール品紹介
☆金曜更新の記事: ☆ヨガバック(ヨガリュック)の取扱記事
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    I proud of you

    2017.12.22 Friday

     

    おめでとう!

     

    あなたはわたしにお礼を言うけど

    わたしは何もしてないよ。

     

    あなたが歯を食いしばって

    ここまで頑張ったからカタチになったんだよ。

     

    あなたが

    「変化をすることを受け入れ、覚悟を決めたから」

     

     

    すべてはあなたが一歩踏み出して行動したから。

     

    「あなたのおかげ」と言うけれど

    あなたが引き寄せたんだよ。

     

     

    わたしは、たまたまあそこに居て

    あの言葉を発しただけなの。

     

    あなたの中のハイヤーセルフが

    わたしを通して、あなたに伝えただけ。

     

     

    あなたの中に答えはあったんだよ。

     

     

    変化を受け入れ、覚悟をきめたら

    とんでもなく素晴らしいギフトが届くね!

     

     

    そのうれしさをシェアしてくれたこと

    すごくうれしかったよ。

     

    Thank you.

    I proud of you.

    I love you so much!

     

     

     

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      「ヨガしてる人って実年齢よりも若くみえる」について考えてみた

      2017.12.15 Friday

      「ヨガをしている人って実年齢よりも若く見える人がおおいいね!」

      と、よく言われます。

       

      わたしもヨガをはじめたとき同じように思っていました。

      「なんでだろう???」って考えてみた結果...

       

      1.アンチエイジング効果!

      ヨガは呼吸を中心にポーズをとるからカラダの血の巡りがよくなる。

      血の巡りがよくなると血行がよくなり肌つやがよくなる。

       

       

      2.ダイエット効果!

      ヨガは色々なポーズをとるので柔軟性と筋力がつく。

      筋力がつくと代謝が上がり、脂肪燃焼しやすくなる。

       

      3.健康促進効果!

      ヨガは呼吸を繰り返すことで免疫力がアップし病気になりにくい。(風邪とかね)

       

      4.集中力アップ!

      ヨガはポーズを繰り返すことで

      集中力がアップにつながり仕事に勉強がはかどる!

       

      5.瞑想効果もバッチリ!

      ヨガは呼吸に集中し

      深く深く繰り返すので

      自分の内面も見つめやすくなります。

       

      これらはヨガを続けていると感じられる変化のほんの一部分。

      (個人によって感じられる恩恵はいろいろあります)

       

       

      ヨガは人生を豊かにするツールのひとつ

       

       

      人生が豊か=自分自身が満たされている

      満たされるが一番のアンチエイジング効果!

       

      だから、ヨガをしてる人って

      実年齢よりも若くみえる人が多いんです。

       

      ヨガってなんて素晴らしいんだ!!!w

       

      「百聞は一見に如かず」

      まずは体感してみましょう!

      yogaでつながる仲間たち

      これもヨガの恩恵のひとつ♪

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        ヨガの練習のあとにテクテク…

        2017.11.30 Thursday

        秋の楽しみのひとつ紅葉

         

        世界に誇れるひとつ

        「日本の四季」

         

         

        四季があるから

        暑い夏も

        寒い冬も

        気持ちがいい♪

         

        ヨガの練習も一緒

        身体が重たくきつい日もあれば

        身体が軽くて楽々な日もある。

         

         

        「うら」と「おもて」

        「いいこと」と「わるいこと」があるから

        何事もたのしめる。

         

         

        ヨガの練習のあと

        テクテク歩くと

        周りの風景が

        より新鮮に

        素直にココロにカラダに届いてくれる。

         

         

        動けるカラダがあるだけでしあわせだね。

         

         

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          「約束」ってなんだ?

          2017.11.23 Thursday

          約束ってなんだ?

           

          言葉辞典の定義では

           

          1.当事者の間で決めること。また、その決めたこと。

          2.ある社会・組織などで、あらかじめ決められていること。きまり。ルール。

          3.生まれる前から定まっている運命。宿命。因縁。

           

          ふむふむ、なかなかおもしろい。

           

          「生まれる前から定まっている運命。宿命。因縁」という

          意味もあるなんて知らなかった。

           

           

          彼女との出会いは10代

          それからひっついたり、

          疎遠になったりしている。

           

           

          その原因はいろいろ。

           

           

          けど、わたしは彼女が

          好きであり嫌いなんだと。

          嫌いであり好きなんだと。

           

          人の感情ってものはやっかいなものでしてw

           

          「どっちやねん!」と自分で自分をツッコんじゃうけど

          正直な気持ちが、それ。

           

           

          約束を破られても

          彼女を許してしまう自分がいる。

           

           

          よく、「人は鏡」という。

           

          わたしも彼女と同じように簡単に約束を破っている?

          ココロを開いている証拠?

          仕事だから仕方ない?

          こんなことで気にするわたしのココロが狭い?

           

           

          と、悶々と考えて、相手や自分を責めたりする。

           

          そこで調べてみた。

           

          約束...「生まれる前から定まっている運命。宿命。因縁」

           

           

          そっか、彼女との関係は運命であり因縁なんだ。

           

           

          その考えがわたしの中で辞書に加わったら

          ココロが少し軽くなった。

           

          もちろん、人は完璧ではないから

          約束を忘れるし、破ることもある。

           

           

          だけど、いくら仲が良くても

          約束を破られたら傷つくし落ち込む。

           

           

          大切な存在だからこそ

          「約束=運命」は大切にしよう。

           

           

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