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神秘的な体内について 2

2019.02.13 Wednesday

こんにちは!

「ワンマイルインスタイル」のともこです。

 

人間のカラダって本当に神秘的ですよね。

 

全身に血液や酸素を流してくれるポンプ役の「心臓」があり

その酸素を体内に取り入れて

必要なもの不必要なものを分けてくれる「肺」があり

解毒や、栄養を貯蔵してくれる「肝臓」がある。

 

 

一つでも欠けてはダメで、すべてがつながっている。

 

まさに体内はヨガ!!!

 

(ヨガとは「つながる」という意味があります。)

 

 

第2回目は「胆のう」「脾臓」「肝臓」について

 

「胆のう」について

胆のうは肝臓でつくった胆汁を溜めておく場所。

いわいる保管庫ですね。

肝臓と十二指腸をつなぐ途中の管にあり、

西洋梨のようなカタチをしています。

胆汁は脂肪を消化するために必要なもので、

これがないと脂肪が体内にどんどん蓄積しちゃいます。

*十二指腸は胃で消化されたものをさらに消化する場所

 

「脾臓」について

胃のちょうど後ろ側にある脾臓(ひぞう)は

血液中の古くなった赤血球を壊してくれます。

カラダの中に入ってきた病原菌や細菌など抗体をつくり

新しい血液を溜める働きもしてくれます。

 

 

「腎臓」について

腎臓(じんぞう)は尿を作りだす大切な器官

腰のくびれのちょっと上あたりに2つあり、膀胱とつながっています。

血液をろ過し、カラダの中の水分や血圧、体液のバランスなどを調整し

生きていくために必要なホルモンなどをつくる臓器です。

腎臓はカラダの中に老廃物をためないようにしてくれて、再利用できるものは

キレイになった血液と一緒にカラダにもどることもしてくれることもする大切な臓器。

 

老廃物が外にでないと、

気の流れが悪くなったり、むくんだり血圧が上がったり、病気を引き起こすので

排泄はとても大切なことです。

 

 

水分はこまめに摂りましょう(^^♪

 

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