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「木」と「土」を繋げる方法のひとつー陰陽五行ー

2019.06.05 Wednesday

こんにちは!

「ワンマイルインスタイル」のともこです。

頭の中が

不安や心配、怒りなどでざわざわしているとき、【陰陽五行】では

「木」(思い)が膨れ上がって、「思いの殻」に閉じ込められている状況

「思いの殻」に入ってしまうと、

不安や心配、怒り、嫉妬などネガティブマインドちゃんが次々にやってきます。

そうなると人を疑ったり、受け入れたりできず、

自分までも責めてしまう状態になってしまいます。

悪循環スパイラルへ突入!!!(涙)

「思いの殻」からでるには

「火」(愛・承認)を与えてあげること。

自分で自分を認め、褒めて、愛してあげる。

って、言ってもカンタンにできない!というときは

足の母指球しっかりと踏み込み地につけて「呼吸」をしてみましょう。

そうすると「木」(思い)と「土」(現実)が繋がりやすくなります。

地に足がつく、ヨガでいうと「グランディング」をする状態。

「思いの殻」から抜け出し、不安や心配、怒りちゃんとはバイバイできます。

「木」と「土」を繋げるには「火」が必要で

「木」と「土」のバランスがとれると

「水」(個性)になります。

「水」(個性)の話はまた次回しますね。

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