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カラフルなヨガウェアを着よう!

2014.10.09 Thursday
こんばんは!
「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。



日本ではヨガが生活に一部として定着しつつあります。
そんな中、たくさんのブランドから色々なヨガウェアがでてきています。


プチプライスからハイプライスまで...


その中で、わたしがおすすめするヨガウェアのポイント

1、伸縮性のあるストレッチ素材のもの(開脚やねじり、反りのポーズなどに適している)
2、カラダにフィットするもの(今の自分のカラダのラインがわかるとダイエットにも効果的)
3、自分にとって心地いい生地(質感)のもの

そして、もうひとつおすすめなポイントは

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

     カラフルな色のもの!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

色にはパワーがあります。

雨の日や落ち込んでいるとき、無意識に暗い色の洋服を選んだりしていませんか?

気候や自分のココロの中が「色」に反映されるそうです。
エネルギーが低下してるときに黒や茶色、グレーなどを選びがちです。

そうすると、ますます落ち込んだり、嫌なことがあったり...
負のスパイラルに!(汗)


そうならない為にも
すこし意識するだけで、しかも、とても簡単に!
「ハッピースパイラル」に変換できるんです♪

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


それは「色のあるものを身につける」


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

カラーセラピーというのを聞いたことがありますか?

たとえば、

赤には「情熱」「健康」
ピンクには「かわいらしさ」「安らぎ」と「穏やかさ」「愛情」
黄色には「生命の躍動感」「上昇志向」「希望」「やる気」「前向き」
オレンジには「元気」「プラス思考」「太陽」
みどりには「安心」「安全」「癒し」

など、色にはたくさんのチカラがあります。


身つける色を変えることで「負のエネルギー」が「プラスのエネルギー」に変わり、
場の雰囲気やココロがいい方向へ変化します。


カラーのあるヨガウェアを着ることによって視覚からも元気に!


自分の気分をあげて前向きに、
まわりの人も気持ちよくできる。

色のあるものを身につけるだけで、自分自身やまわりの人も元気にしたり、
リラックスさせたり...
それだけで
「人の役にたてる。」と思うと、今日から明るいウェアを着たいと思っちゃいますね♪



わたしは気分が落ち込んでいるときこそ
明るい洋服やヨガウェアを着るようにしています!

ぜひ、試してみてください♪


せんしゅうの記事はこちら。
↓↓↓(クリックするとこちらの記事がみれます)


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