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中国屈指の美しい湖でのヨガ&ラン

2016.10.24 Monday

こんにちは!

「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。

 

 

 

中国屈指の湖であり

少数民族「摩梭(モソ)族」」が住むLugu Lakeでの滞在記。

 

 

 

AM7:00

あたりはまだ薄暗く、空気がひんやり。

 


昨日の青空が嘘のようにどんよりとした雲が空をおおっていました。

 

 

ゆったりと波打つLugu Lakeの前でゆっくりと呼吸しながらヨガ。


「今、ここに在ることに感謝」

 

 

目の前にいつもと違う景色が広がる。

その景色に心が奪われ、涙が...

 

 


心がおもむくままにカラダをうごかす。

カラダと心が喜ぶのをかんじたLugu Lakeでのヨガタイム。

 


そして、村を探索するジョギングへ。

 


わたしが走るのを続けているのは、

旅先での楽しみのツールのひとつになっているから。

 

歩くよりも倍速で色々なところに行けるし、健康にもいいしね(笑)

 

 

湖を横目に走っていると
おばあちゃんが歌を歌いながらニワトリに餌をあげていたり、
犬が散歩していたり♬

 

 

通学途中の女の子たちを発見!

 


「写真撮ってもいい?」と聞いたら
こっちを見て、直立した彼女たちがなんとも印象的でした。

 

 

朝、車や観光客がいない時間に走るのは
地元の人々の生活が見れたりしてたのしいし、

なにより、空気がおいしい♬

 

 

 

 

 

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