だるまんの陰陽五行ー木の章ー 木から土への道

2018.11.28 Wednesday

こんにちは!

「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。

 

こんしゅうのMy power thingsはこちら

 

 

 

「だるまんの陰陽五行-木の章-ココロの不思議を測るの巻」

 

 

まんがで陰陽五行について描かれている本

 

 

「だるまん」という謎の登場人物が

ある青年に陰陽五行について説明し

彼が成長していく物語です。

 

マンガはイラストと文字で表現してくれるので

イメージしやすくわかりやすいです(^^♪

 

 

 

五行とは

「木」「火」「土」「金」「水」という

5つの要素に万物を象徴させて、

なおかつその関係をみていくツール

 

 

今、自分がいる場所をみるための「ものさし」とも言えます。

 

 

五行を使って見えない「場」を見ていくイメージですね。

 

ヨガでも陰陽五行の考えはあり

知るととてもおもしろいです。

 

 

今日は足の親指(土)をより意識してヨガの練習をしたら

よりグランディングできた気がします。

 

 

「土」ついてまた今度書きますね(^^♪

 

 

こんしゅうのMy power thingsでした。

 

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このバックひとつで、いつでもどこでもYOGAができる!

【CALIFORNIA BABE】では、
ヨガに必要なヨガマット、ヨガウェア、ヨガタオルなどすべてが収納できる
アメリカ発!ヨガバッグ(ヨガリュック)を販売しています。

背負うタイプのヨガバッグなので、自転車・バス・電車などの移動も便利!

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カナダ バンクーバー生まれの そば殻瞑想クッション<THE/FU>

そば殻独特な硬さが身体を安定させてくれる瞑想には必要なアイテム。

お尻の下に敷くことにより骨盤が立ちやすくなり、背筋が伸び瞑想を深めてくれます。

瞑想以外にもリラックスタイムのクッションや枕としても活躍してくれます!

【THE/FU】

オンリーワンやオリジナルという意味がある THE と座布をかけあわせた造語

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街中でもおしゃれに着こなせるワンマイルウェアを着てヨガやワークアウトをしよう!

【CALIFORNIA BABE】では、
ヨガスタジオだけではなく街中でもかわいくおしゃれに楽しめるワンマイルウェア。

日常生活の中でカラダを動かす楽しさ&気持ちよさを感じてほしい。

そんな想いで【CALIFORNIA BABE】はワンマイルウェア&アイテムを広めています。
【ワンマイルウェア】
ワンマイル=約1.6km。
家からスタジオまでの半径1.6kmに着るおしゃれなウェアのこと。

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:WEBマガジン:<ONE MILE IN STYLE>

<ワンマイル・インスタイル>は、ほぼ毎日更新のウェブマガジン。

ワークアウトの時だけではなく、ジム通いの前後にも着られる
「ワンマイルウェア」に特化した、日本ではじめてのウェブマガジンです。

ワンマイルウェアの専門ショップ<CALIFORNIA BABE>では、
今話題のヨガウェアブランド<アローヨガ><ハードテイルヨガ>

ヨガマット、瞑想クッション<HALFMOON>を取扱しております。

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    SAGE(セージ)SOAP(ソープ)でカラダもココロスッキリ浄化

    2018.11.27 Tuesday

    SAGE SOAP

    こんばんは!

    「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。

     

    こんしゅうのMy one-mile in styleこちら

     

    オワフ生まれのIndigenous SOAP

     

    Indigenousの石けんは

    着色料・防腐剤・科学香料などが使われていない

    ナチュラルソープ

     

    ひとつひとつハンドメイド

     

    印字スタンプも

    ラッピングもすべて手作業の正真正銘ハンドメイド

     

     

    ラベンダーとローズマリ―

    セージ

    ティーツリー

    その他にも色々な香りがあります。

     

    天然の精油をつかって作っているので

    赤ちゃんから大人まで安心して使えます。

     

    使っている精油によって効能も違うので

    目的にあった石けんを選ぶのもいいですよね。

     

     

    わたしはその中でもSAGE(セージ)がお気に入り

     

     

    ちょっと癖がある香りだけど、ホッとするんです。

     

     

    髪の毛も洗えるから

    旅行先にはこれひとつでOK!

     

     

    キシキシなるのが気になるなら、頭を洗ったあとに

    毛先にだけ少量のトリートメントで次の日はサラサラです。

     

     

    一日の終わりは自分の好きな香りで

    カラダもココロも浄化してスッキリ(^^♪

     

     

     

     

    包装紙の裏側には石けんへの想いなど

    ブランドストーリーが描かれています。

     

    こういうとこもろ好きなところ

     

    作り手・会社の想い(ストーリー)がちゃんとあることは

    外見よりも中身がしっかりしている証拠

     

    外見だけで惑わされるのではなく

    品質(中身)をしっかりと見極めることが大切です。

     

     

     

     

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      これからはブルーボトル マウイ島「Blue Bottle Love®」

      2018.11.26 Monday

      こんにちは!

      「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。

       

       

      ヨガやオーガニック、エコがライフスタイルの一部となっているマウイの人々

       

       

       

      マウイ生まれのブルーボトル

      「Blue Bottle Love®」

       

       

      ブルーボトルコーナーがマウイ島のどこのスーパーマーケットにもあります。

       

       

      これからエコボトルステンレスやプラスチックではなく

      そう、シンプルにガラス瓶です!

       

       

       

       

      ブルーボトルは

      ハワイで伝わる癒しの秘法「ホ・オポノポノ」で紹介されている

      クリーニングをするツール道具のひとつ

       

       

      「ホ・オポノポノ」

      「どんな目の前の出来事も自分の記憶(潜在意識)の現れである」として

      その記憶をクリーニングし、現実にも変化させる。

      その方法としてインナーチャイルドに

      感謝し許し愛することにより癒される、ハワイ古代のヒーリングメゾット

       

       

      「ありがとう」

      「ごめんなさい」

      「許してください」

      「愛しています」

       

      4つの言葉を唱えることでクリーニングしたり

      ブルーボトルに太陽にあてたお水を飲んだり、日常生活の中で使うことも

      クリーニングできると言われています。

       

       

       

       

      「Blue Bottle Love®」は瓶に

      シンボルやポジティブな言葉を彫っているのが特徴です。

       

       

       

      シンボルや言葉を通じてポジティブな意図を水が受け取ると、

      六角形の水の分子構造が変化するということは科学的に証明されています。

      美しい言葉や聖なるシンボルの意図により「美味しい水」「意図された水」「聖水」のできあがり!

       


      ただ健康に良い水というだけではなく、

      言葉やシンボルを通じてポジティブな意図が転写された水は、

      カラダだけではなく、心や魂にも良い影響を及ぼします。
      さらにプラスチックのペットボトルを持ち歩く必要がなくなるので環境にも貢献と

      世界にも自分にもいい道具です(^^♪

       

       

       

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        満月前後はゆっくり瞑想を…そば殻瞑想クッション<THE/FU>

        2018.11.22 Thursday

        こんにちは!

         

        「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。

         

        こんしゅうのカルベイブ取扱アイテム紹介はこちら。

         

         

        明日は満月です。

         

        満月前後はエネルギーがつよいと言われています。

         

         

        そのせいか気持ちが落ち込んだ

        いつもしない頭痛がしたり

        女性なら生理がきたり

        心身ともに変化が起きやすい時期

         

        出産率も増えるそうですよ!!!

         

        そんなときは

        アクティブに動くのもいいですが

        お家で一人、ゆっくりと過ごすことがオススメです。

         

         

        今いる自分の状態(場所)がわかならいと

        対処方法がわからないですもんね。

         

        その方法としては「瞑想」があります。

         

         

        瞑想は「今の自分を見つめ→受け入れ→ジャッジせずに流す」作業

         

         

        方法はシンプル

         

         

        静かな場所でただ座るだけ

         

        座り、呼吸を繰り返す

         

         

         

        ね、シンプルですよね。

         

        瞑想をよりしやすくするめにストレッチや呼吸法などすると

        よりいいですが。。。まぁ、そこは置いといてw

         

         

        その時にあったら便利なものはこちら!

         

        そば殻 瞑想クッション<THE/FU(ザ・フー)>

        お尻の下に敷いて座ると自然と骨盤が立つので

        長時間座ることも苦しくありません。

         

        楽に座れるっというのは瞑想する上でも大切なこと

         

        座っている状態がキツイとそのことに意識がいってしまい

        自分を見つめることが難しくなります。

         

         

        また、骨盤が立つ=姿勢もよくなり呼吸もしやすくなります。

        (瞑想で大切なひとつ「呼吸」)

         

         

        そして、インテリアとしてお部屋に置いててもかわいいのもポイントです!

         

         

         

        詳しくはこちらを↓↓↓

        https://www.california-babe.com/

         

         

        ご注文はこちら↓↓↓

         

         

         

         

        こんしゅうのカルベイブ取扱アイテム紹介でした。

         

         

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          ピリッとスパイスがきいておいしいタロイモバーガー Vegan&Vegetarian Cafe 「MokuRoots」

          2018.11.19 Monday

          Vegan&Vegetarian Cafe

          「MokuRoots」

           

           

          Local ・WILD・Organicをテーマにしている

          ビーガン&ベジタリアン カフェ「Moku Roots」は

          こんなところにあるの?!というかんじでモールの中にある小さなお店ですが

          地元の人に愛されているカフェです。

           

          ランチタイムも人でいっぱい、

          ディナータイムもたくさんの人で店内はにぎわっていました!

           

           

           

           

          オススメはタロイモで作られたパテのハンバーガー

          これ一個でお腹いっぱいになりそうなほどしっかりとしたタロイモバーガーは

          ピリッと辛いソースがアクセントになっておいしかったです。

           

          ファラフェルも野菜たっぷりでこれまたピリッとしたサルサソース?がアクセントになっていました。

           

          エコにもこだわっているMook Roots

          紙ナプキンではなく布ナプキン。

          使用するナイフやフォークやお皿はデザインやサイズもバラバラ

          「お店のためにわざわざ揃えるのはエコではない。

          使えるものを使う」というポリシーがあり自由なお店でした。

           

           

          こんなローカルな場所で

          こんなにおいしいベジ&ビィーガンフードが食べられる環境はいいですね。

           

          タロイモとは?

           

          日本でいう里いもに似ているイモ類。

          タロイモは葉も茎も食べられて無駄がなく、

          栄養価の高い、非アレルギー性植物

          すりつぶしてペースト状にした、昔からあるハワイアンフード“ポイ”などは、

          現代でもスーパーで買い求めることが出来ます。

          消化が良く栄養価が高いので赤ちゃんにはじめて与える離乳食として使ったりしているそうです。

           

           

          Vegan&Vegetarian cafe

          「Moku Roots」

          335 KEAWE STREET #211LAHAINA, HI, 96761UNITED STATES

          808-214-5106

          https://www.mokuroots.com/

           

           

           

          ☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆★☆☆★☆

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          ☆月曜更新の記事: 最新の海外ワークアウト&ヘルスケア情報
          ☆火曜更新の記事: 編集長のリアルなワンマイルグッズの紹介
          ☆水曜更新の記事: 編集長のパワー&リラックスソングの紹介
          ☆木曜更新の記事: ショップでの取り扱い商品・セール品紹介
          ☆金曜更新の記事: ☆ヨガバック(ヨガリュック)の取扱い記事
          ☆土曜更新の記事: カルベイブ的旅情報 世界のあれやこれ紹介

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