カラダの中にも太陽と月

2018.03.22 Thursday

 

お腹に太陽

頭に月がある

 

お腹の太陽(火)でカラダをあたため

エネルギーを生み出し

 

頭の月(水)で思考を落ち着かせて

物事を冷静に見る目を養う

 

 

火で温め

月で沈め

カラダとマインドを浄化する

 

 

 

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    野菜と漢方のドリンクスタンド「FARMACU'S」東京 銀座

    2018.03.20 Tuesday

    こんにちは!

    「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。

     

    こんしゅうのMy onemile in Styleはこちら。

     

     

    東京 銀座にある

    美容と健康のために新しい習慣を提案してくれる

    「野菜と漢方のドリンクスタンド」

     

    ハーブや和漢植物を取り入れたお茶や

    ここぞ!というときにグイっと飲んで

    元気になれるショットドリンクなど

    その日の体調や

    なりたい体調にあわせて選んぶことができる

    「FARMACY'S」

     

     

    ヨガで血やプラーナ(気)の流れがよくなったあとに

    巡りをもっとよくするために

    ビーツ、ブラッドオレンジ、カラマンシーなどが入っている

    「ENERGY(エナジー)」

     

     

    冷えているカラダには

    生姜とスパイス、高麗人参でポカポカになれる

    ジンジャーホットティー

     

     

    女性力を高めたいときは

    クコ、鶏血藤(けいけっとう)、山査子(さんざじ)の

    ショットドリンク「WOMAN(ウーマン)」

     

    シンプルな店内は過ごしやすく

    ヨガのあとにもおすすめなお店です!

     

    こんちゅうのMy onemile in Styleでした。

     

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    このバックひとつで、いつでもどこでもYOGAができる!

    【CALIFORNIA BABE】では、
    ヨガに必要なヨガマット、ヨガウェア、ヨガタオルなどすべてが収納できる
    アメリカ発!ヨガバッグ(ヨガリュック)を販売しています。

    背負うタイプのヨガバッグなので、自転車・バス・電車などの移動も便利!

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    街中でもおしゃれに着こなせるワンマイルウェアを着てYOGAやワークアウトをしよう!

    【CALIFORNIA BABE】では、
    ヨガスタジオだけではなく街中でもかわいくおしゃれに
    楽しめるワンマイルウェア販売しています。

    日常生活の中でカラダを動かす
    楽しさ&気持ちよさを感じてほしい。

    そんな想いで【CALIFORNIA BABE】はワンマイルウェアを広めています。
    ↓↓↓
    「ワンマイルウェア」も絶賛発売中!

    *「ワンマイルウェア」*
    ワンマイル=約1.6km。
    家からスタジオまでの半径1.6kmに着るおしゃれなウェアのこと。

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    :WEBマガジン:
    <ONE MILE IN STYLE>

    <ワンマイル・インスタイル>は、ほぼ毎日更新のウェブマガジン。

    ワークアウトの時だけではなく、ジム通いの前後にも着られる
    「ワンマイルウェア」に特化した、日本ではじめてのウェブマガジンです。

    ☆月曜更新の記事: 最新の海外ワークアウト&ヘルスケア情報
    ☆火曜更新の記事: 編集長のリアルなワンマイルグッズの紹介
    ☆水曜更新の記事: 編集長のパワー&リラックスソングの紹介
    ☆木曜更新の記事: ショップでの取り扱い商品・セール品紹介
    ☆金曜更新の記事: ☆ヨガバック(ヨガリュック)の取扱記事
    ☆土曜更新の記事: 編集長ともこの気ままに旅行記

    ワンマイルウェアの専門ショップ<CALIFORNIA BABE>では、
    話題のヨガウェアブランド<ハードテイル>などを取り扱っています。

    只今、日本(福岡・東京を中心に)「ランナーズヨガ」インストラクターとしても活動中!
    ***********************
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      <アローヨガ(alo yoga)> AIRBRUSHシリーズと一緒に海へ〜

      2017.12.12 Tuesday

      こんにちは!

      「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。

       

      こんしゅうのMy one-mile in styleはこちら。

       

       

      ヨガのときも

      ヨガのあとも

      お気に入りのウェアに身を包むと

      カラダもココロも

      よろこんでくれます。

       

       

       

       

       

      この日は<アローヨガ(alo yoga)>の

      AIRBRUSHシリーズのレギンスに身を包んで

      ヨガの練習をして

      そのあとは電車に乗って

      海へ〜〜〜

       

      <アローヨガ(alo yoga)>の

      AIRBRUSHシリーズは

      厚手の生地がカラダをしっかりとホールドしてくれます。

       

      しっかりホールドなのに

      締め付けのないストレッチのおかげで

      ノンストレス♪

       

      だからこそ、一日中履けるんです!

       

       

      最近はドクターマーチンと合わせるのがお気に入り♪

       

       

      こんしゅうのMy one-mile in styleでした。

       

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        九州最大級のヨガとエコビューティーイベント「ECO&BEAUTY」in福岡

        2017.10.09 Monday

        こんにちは!

        「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。

         

        こんしゅうのNEWSはこちら!

         

         

        今週末は九州最大級のヨガとエコビューティーイベント

        「ECO&BEAUTY」が福岡で開催されます!

        スペシャルゲストにモデルでヨガインスラクターのSHIHOさんをはじめ

        各地の有名ヨガ講師や福岡県内の人気ヨガ講師による

        今回だけど限定クラスがあるこちらのヨガイベント。

         

         

        ヨガレッスンだけではなく

        こだわりの食材やここだけのメニュー&商品などを

        手にとれるビューティー&マルシェコーナーもあります。

         

         

        また、女性のカラダ診断室もあり

        普段気になっていることや

        疑問にかんじていること

        なかなか聞けない女性のカラダのコトや

        漢方、美に健康のことなど様々な悩みも聞けちゃう

        エコ&ウェルネスコーナーも必見ですよ!

         

         

         

        そして、目玉はこちら!

         

        1500人による

        大濠パークヨガ!!!!

         

        福岡のオアシスこと

        大濠公園の外周路をほぼ一周囲んで20分間の

        ヨガレッスンがあります。

        1500人のヨギーが参加する大濠パークヨガは

        参加する価値ありですよ〜

         

         

        そのときに必要なもの

        ヨガマットにヨガウェア、お水にヨガタオルなど

        すべてがひとつに収納できる<ヨガバッグ(ヨガリュック)>!

         

        <ヨガバッグ(ヨガリュック)>のご注文はこちらから!

        http://yogabag.california-babe.com

         

         

        福岡市内にお住まいの方は

        大濠公園近くにあるヨガスタジオ 雲水に併設されている

        チャンダンカフェにて<ヨガバッグ(ヨガリュック)>を

        取扱いしていますよ〜

         

         

        こんしゅうのNEWSでした!

         

         

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          聖なるハーブ「ホワイトセージ」

          2017.07.25 Tuesday

          こんばんは!

          「ワンマイルインスタイル」編集長のともこです。

           

          こんしゅうのMy one mile in Styleはこちら。

           

          ホワイトセージ。

           

           

          ネイティヴアメリカの間で「聖なるハーブ」と呼ばれているホワイトセージ

           

          ホワイトセージの煙と香りには

          人や空間を浄化する効果があると言われています。

           


          ほかにも、瞑想時の集中力を高めたり。

           

           

           

          なのでわたしは

          外出から家に帰ったとき

          メディテーションをするとき

          もちろん、ヨガをする前にも

           

          ホワイトセージを焚いて

          空間と自分自身を浄化します♪

           

           

          スピリチュアルが好きな友人いわく

          「ホワイトセージを焚いて、その時の匂いが「なんだかいやだなぁ〜」と

          感じるときは、自分の中が詰まってたり、余計なものがツイている場合があるよ。」

           

           

          浄化は空間の流れだけではなく

          自分の中の流れ(マインド)も

          よくしてくれるので

          新しいものが入ってきやすくなりますよ〜。

           

           

          こんしゅうのMy one mile in Styleでした。

           

           

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